天然一百分B群人可和百分B @ 妮可咘可~~Nicole Book

天然一百分Ｂ群人可和百分B~

六口醬自從看了"怪怪屋" 這部電影後，就禁止我關燈陪睡了
必須開著一半的燈等她睡著後，我才能關燈，不然他想到裡面恐怖劇情就嚇得睡不著

怕怕的，只好躲在被子里表情

所以我只好在旁邊用唉佩追劇陪著他

就是~
然後麻麻我本人
也常常追劇追到停不下來，一不小心就熬過了我的黃金睡眠時間，過了這個TIMING....就更不好睡了啊~~~~(算牽拖嗎!)
搞得我這陣子都睡不太夠，上班時常沒精神，容易走神

上一次吃過人可和的維他命C，感覺很不錯，覺得這個品牌很可靠，東西都是真材實料、不會添加安慰劑
加上他們的客服營養師也很專業，所以我就打電話去問他們營養師，像我這樣有沒有適合補充哪些營養素？
營養師詢問我平常的飲食和生活習慣後，推薦我可以先多補充B群
BUT~~我個人經驗，過去對市售B群的印象都不是很好~以前吃過的B群大概都是這樣：

１。吃了白天精神會好一點點，但感受超級短暫，大概一小時後又被打趴回原形了
２。很大顆很難吞
３。有個濃濃的化學氣味 (GNｘ跟DHｘ的味道真的無敵濃啦)

因為這些原因，我跟營養師說我對B群有點。。。。。
我本來以為營養師會說B群就都這樣、要健康就要忍一忍，沒想到他竟然要我放心，因為人可和的「百分B」完全都沒有這些問題！可以放心吃！

這真是完全顛覆我對B群的觀念，聽完營養師大致的介紹之後，我馬上到官網開始把百分B的資訊研究一遍。
百分B使用的是「黃金藜麥+天然酵母」這兩種來源的純天然B群, 含有47種多元營養素, 而且實驗證明可以維持24小時超長效！

此外，它還有增進皮膚健康、維持心臟正常功能、維持正常能量代謝及食慾、增進消化系統健康…等多種好處。
看了它有這麼多的功效, 真是扭轉我對B群的刻板印象，於是我就決定買來試試看，希望能對我最近的生活帶來幫助。

來看看百分B

包裝跟純真C一樣, 簡約又跳躍的設計深得我心~
30顆一袋, 拉錬設計好攜帶

先來看看產品成分以及重點特色吧
純天然B群、100%無化學添加：　人可和之前同系列的維他命C「純真C」就堅持不作任何化學添加了，當然B群也承襲了＂天然A熊厚＂的概念
　　而且百分B的天然B群是化學B群的4倍利用率，也不會有化學B群那種難聞的味道！
藜麥+酵母：採用加拿大Lalmin 天然酵母B群及奧地利PANMOL黃金藜麥B群,是含超級食物營養、最接近食物型態的B群。
　　內含８大B群+９種礦物質+１８種胺基酸+１２種重要輔酶=豐富４７種營養素（一般化學B群沒有輔酶，所以吸收利用率沒有那麼好）
24小時超長效：這句也很吸引我，他們不是隨便說說，官網有附上實驗數據圖，這樣就不用擔心像以前一樣、吃完沒多久就沒用，每天吃一粒就可以輕鬆維持到隔天了~
植物性膠囊全素可食，孕婦也能安心食用，無過敏原，每天吃也很安心（裡面的B₉葉酸能助紅血球形成、幫助胎兒正常發育與生長），懷孕或備孕的準媽媽們都很需要
６０年製藥經驗：人可和是"永豐集團"旗下品牌，生產製程、產品品質都嚴格把關，吃起來更安心

包裝上有非常詳細的成份跟產品介紹喲

接下來來詳細科普一些大家對B群容易會有的疑問~

可以持續24小時, 那會不會睡不著啊?
答案是不會的~千萬別擔心
B群裡面並不含咖啡因或刺激性成分，補充B群只是讓你吃進去的食物、能量能夠正常的被轉化利用，因此才讓人覺得精神變好，
而且其實B群裡面的B₃、B₆、B₁₂甚至有幫助入睡的功用，所以若補足B群對之前缺以上營養素的人來說，還可以睡得更好呢~

利用率是什麼？
簡單來說就是B群膠囊從吃進身體裡，到變成身體可直接利用的型態的轉化率。
一般化學合成的B群利用率都比較低，吃進去後還需要在體內轉化成輔酶才能發揮作用，等於吃了很多量但都被浪費掉了
而百分B有12種高活性輔酶，吃下去後已經是身體可以直接利用的型態，利用率是化學合成B群的4倍！